ゲーミングPCのベンチマーク比較

公開 2026年10月24日 更新 2026年10月24日

ゲームの性能確認は、遊ぶゲームを同じ解像度（かいぞうど） ⓘ・画質・計測区間で測るのが基本です。CPU（シーピーユー） ⓘ・GPU（ジーピーユー） ⓘ・SSD（エスエスディー） ⓘの専用ベンチマークは、測っている処理を分けて比較します。 CPU・グラフィックボードの性能比較と合わせて確認できます。

目的別にベンチマークツールを比較

ツールの配布元・利用条件・対応環境を確認してから導入してください。 無償版・有償版・商用利用の条件は各公式サイトを確認します。 本記事では当サイトによる実測スコアを掲載していません。

3DMark Demoの公式配布先はSteamです。Cinebenchの公式ページは2026版を案内しており、CPU・グラボのレンダリングを評価します。旧版との点数を混ぜず、測った版とテスト名を記録します。

FPSとフレームタイムの読み方

FPS（エフピーエス）

1秒あたりに表示するフレーム数。 平均だけでなく、重い場面での落ち込みも確認します。

フレームタイム

フレーム間の時間。 大きな突発的変動があると、平均FPSが高くても引っかかりを感じることがあります。

1% low・P1

遅いフレームの傾向を示す指標。 ソフトによって算出方法が違うため、名称だけで同じ値とみなしません。 計測に使うツールの指標定義とバージョンを併記します。

比較するときに揃える条件

1. ゲーム名・版・アップデート番号と計測シーンを揃える。
2. 解像度・画質プリセット・レイトレーシング設定を揃える。
3. DLSS・FSR等のアップスケーリングとフレーム生成の有無・モードを記録する。
4. CPU・グラボ・メモリ（メモリ） ⓘ容量と構成・OS・ドライバーを記録する。
5. 電源設定・温度・バックグラウンド処理を確認する。 ノートPCはAC接続・動作モード・GPU電力設定も記録する。
6. 同じ条件で複数回計測し、計測時間・集計方法・ばらつきを示す。

「フルHD・高画質・平均60FPS」のように条件をセットで示します。 フレーム生成込みの表示FPSと、生成なしのレンダリングFPSは区別します。 CPU・グラボの名称が同じでも、冷却や電力制限が違えば結果は変わります。

FF14なら公式ベンチマークから確認

黄金のレガシーの公式ベンチマークは、設定した環境でのパフォーマンス指標を確認するソフトです。 ゲーム本編を遊べる体験版ではありません。 公式サイトで対応環境・許諾条件を確認し、スコアと設定をセットで保存します。

• フルHDや4Kなど、購入予定のモニターと同じ解像度を選ぶ。
• 最高品質・高品質などのプリセット名を記録する。 カスタム変更した場合は変更点も記録する。
• レポートにPC構成・計測日時・設定を残す。
• 街の混雑や実際の戦闘まで、そのスコアで保証されるとは考えない。

出典：スクウェア・エニックス公式：黄金のレガシー ベンチマーク（別タブで開く）。

負荷テストとSSDテストの注意点

• 作業中のデータを保存してから計測する。
• 負荷テスト中に温度異常・エラー・異音などがあれば中止し、原因を確認する。
• 不安定なPCで、いきなり長時間の高負荷テストを実行しない。
• CrystalDiskMarkは書き込みを行うため、必要以上の連続計測を避ける。 公式にもSSD等の寿命を短くする可能性の注意があります。
• 他人の結果との比較では、ツールのバージョンとテスト設定を揃える。

ゲーム用ベンチマークの結果で迷うポイント

公式出典・確認日

掲載情報の確認日：2026年10月24日。 配布・機能・ライセンスは変更される場合があります。

• FF14公式ベンチマーク（別タブで開く）
• 3DMark公式ダウンロード（別タブで開く）
• Cinebench公式（別タブで開く）
• CapFrameX公式機能紹介（別タブで開く）
• CrystalDiskMark公式（別タブで開く）
• OCCT公式（別タブで開く）