リフレッシュレートとは？HzとFPS・接続条件の違い

公開 2026年10月24日更新 2026年10月24日

はモニターが1秒間に画面を更新する回数です。144Hzは最大144回の更新を示し、ゲーム側が144FPSで動く保証ではありません。 ゲーミングPCのモニターの選び方で全体の選び方も確認できます。

リフレッシュレートとFPSの違い

Hzは画面側、FPSはゲーム側の指標です。240Hzのモニターへ交換しても、PCが同じ場面で60FPSならゲームが新しく作る画像は1秒間に60枚のままです。

60Hzの更新間隔は約16.67ms、144Hzは約6.94ms、240Hzは約4.17msです。計算は1,000÷Hzで、パネルの応答速度や操作から表示までのを測った値ではありません。

設定の「システム」から「ディスプレイ」「ディスプレイの詳細設定」を開き、対象のモニターとリフレッシュレートを選びます。複数画面では、変更先を取り違えないよう画面名も確認します。

希望するHzが選択肢にない場合は、解像度、PCの出力端子、ケーブル、モニターの入力端子ごとの対応表を照合します。最大Hzが特定の端子やオーバークロック設定に限定される製品もあります。

対戦ゲームは平均FPSだけでなく、混戦時の落ち込みとフレームタイムも確認します。画質や解像度を上げたい場合は、希望する設定の実測があるPCと組み合わせます。

Adaptive Syncなどの可変リフレッシュレートは、対応範囲内で画面更新を描画に合わせる仕組みです。上限FPSを引き上げる機能や、すべてのちらつきを消す機能としては扱いません。

説明例：240Hz対応でも、4Kでは120Hzまで、FHDでは240Hzまでという入力条件なら、4Kのまま240Hzを選べるとは限りません。実際の上限は製品の対応信号表を優先します。

確認日：2026年10月24日。仕様や操作は対象製品・OSの版によって異なります。本文の計算例・構成例は説明用で、当サイトによる実機測定や現行販売価格ではありません。